Over mij 

Hi!
Mijn naam is Jenna.

Zolang ik mij kan herinneren voel ik mij sterk verbonden met de ander en met de natuur. Ik ben een gevoelsmens en kan enorm genieten van de mooie dingen van het leven.

Door dat stukje gevoeligheid heb ik veel moois gezien en gevoeld, maar ben ik mijzelf ook meermaals voorbijgerend. Het te goed willen doen voor de ander. Mijzelf wegcijferen, zolang de ander het maar goed heeft.

Ik ken ook de schaduwkanten van het leven en ben onder andere twee keer in een heftige burn-out beland. Een intense ervaring, en na die tweede burn-out “moest” de knop om.

Daar lagen veel patronen en traumastukken onder. Ik ben aan de slag gegaan met een dieptepsycholoog en kwam in aanraking met innerlijk kindwerk en ademwerk.

Hier heb ik ontzettend veel over mijzelf geleerd. Over wat wel en niet dienend is, overlevingsmechanismen die ik had opgebouwd, grenzen stellen en met zachtheid en liefde naar mijzelf en mijn innerlijk kind kijken.

Maar ergens onderweg ontdekte ik ook dat helen voor mij niet alleen ging over rustiger worden of zachter zijn voor mezelf. Het ging ook over eerlijk durven kijken naar waar ik mezelf nog inhield. Waar ik mijn stem het zwijgen op legde , mijn grenzen voorbijging en mijn verlangens kleiner maakte.
Maar ook over weer echt die ruimte durven in te nemen , mijn vuur weer echt te voelen en mezelf toestaan om niet alleen met heling bezig te zijn, maar ook echt te leven, en daarnaast ontzettend belangrijk mijn lichaam in dit alles mee te nemen.. want er ligt zoveel opgeslagen in ons lijf.

Vanaf mijn veertiende ben ik bekend met hyperventilatie en paniekaanvallen. In mijn tweede burn-out kwamen die aanvallen intens terug.

Ademwerk heeft mij ontzettend veel inzicht en houvast gegeven tijdens mijn 2e burn out. En tijdens mijn allereerste sessie die ik volgde  werd het zaadje geplant: en voelde ik diep van binnen als ik weer meer rust en ruimte in mijn systeem heb, ga ik een opleiding ademwerk doen.

Ik mag dit gaan doorgeven, ik mag hier iets mee mijn eigen adem, waar ik zo bang voor was als 14 jarig meisje en waar ik geen controle over voelde door de hyperventilatie, diezelfde adem is nu mijn anker.
En dat ik nu zelf ademwerk mag inzetten en dit door mag geven, is iets waar ik enorm trots op ben.

Ik ben moeder van twee dochters en ook het moederschap heeft veel in beweging gebracht. De fase van vrouw naar moeder draagt een enorme transformatie en intitatie in zich. Een hele mooie, maar ook intense ervaring die veel heeft blootgelegd en waar ik ontzettend dankbaar voor ben.

Alles wat ik onderweg zelf heb doorleefd, samen met de kennis die ik heb opgedaan, neem ik mee in de begeleiding. Niet om jou te vertellen hoe je moet leven, maar om samen te kijken naar wat er in jou leeft, waar je jezelf nog inhoudt en wat er gebeurt als je jezelf steeds meer durft toe te laten.

Ik ontmoet je graag om te ontdekken of wij samen op reis mogen.

Liefs Jenna