Ademwerk

Je adem is een krachtig instrument. Het draagt je, verzacht je en brengt je terug naar jezelf. In de ademwerk-sessies die ik geef draait het niet om de "perfecte techniek" of het forceren van een doorbraak. Hier mag je juist zakken in zachtheid. Je mag voelen wat er nu is, zonder oordeel.

Ademwerk – Verzachting, Ontlading en Verbinding

Ademwerk helpt je om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam en emoties. Ik werk met verschillende ademhalingstechnieken, afgestemd op jou en het moment zelf.

Soms ligt de focus op diepe ontspanning, soms op het loslaten van spanning of emoties.
Maar altijd zijn mijn sessies heel aards.

Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt

Voordelen van ademwerk:

~Diepe ontspanning en meer rust in je systeem
~Vermindering van stress en spanning
~Loslaten van vastzittende emoties en blokkades
~Verbeterde verbinding met je lichaam
~Meer energie en helderheid

Jij hoeft niets te forceren, je adem doet het werk. Ik begeleid je liefdevol en afgestemd, zodat jij mag ervaren wat op dit moment voor jou nodig is.

Investeren in jezelf

Je kunt bij mij terecht voor een 1:1 sessie, waarin we samen de ruimte nemen voor jouw persoonlijke proces.

Soms kan het fijn zijn om deze ervaring te delen met iemand anders zoals een partner, vriend of dierbare dan is er ook de mogelijkheid voor een duo sessie.

1:1 sessie 90 min  €85

Duo sessie 90 min €155